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摘要:自打上周以来,雨就独得恩宠,说下就下。假期时希望它别下了,非是不听呢!小长假出游的小伙伴有没有受到影响?

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本轮降雨结束,朝阳30℃以上的大热天儿又回来了!

编辑/赵盼

  辽宁自打上周以来,雨就独得恩宠,说下就下。假期时希望它别下了,非是不听呢!小长假出游的小伙伴有没有受到影响?节后已经上了一天班,想必心已经收回来了,安安心心工作吧~

  言归正传,朝阳的天气怎么样呢?这两天雨算是暂停了,周五、周日还有阵雨,30℃以上的热天又来了!今天(6月20日)最高气温30℃,最低气温15℃,西北风4~5级。早上很适合晨练,虽然天气不是特别炎热,但防暑降温也是关键,可以多吃一些西瓜,多喝白开水、淡盐水等。小编最近学会做西瓜奶昔了,方法超级简单,既好喝又防暑,推荐给大家。

  材料:西瓜、酸奶、冰块。

  做法:1.将西瓜挖出,去籽;2.将去好籽的西瓜放入榨汁机中,加入适量的酸奶,开动机器;3.将榨好的果汁倒入杯中就OK了。

  注:冰块可以在榨汁的时候加入,也可以放在榨好的果汁里。小编还是喜欢带冰碴的西瓜奶昔,冰冰凉凉,美味~

  温馨提示:西瓜性寒,脾胃虚寒、肾功能不全、糖尿病患者等要慎食。

  未来几天朝阳的天气预报

  6月21日 晴 20~34℃ 西北风3~4级

  6月22日 多云转阵雨 22~34℃ 西南风4~5级

  6月23日 多云 21~33℃ 西南风4~5级

  6月24日 多云转阵雨 21~30℃ 西南风4~5级

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